Hola Chicas!!
Feliz Año Nuevo!!!! Comienza el 2012 y acaban las navidades….Y probablemente la mayoría habremos cometido “excesos”, se come más, se bebe más, y se hace menos deporte.
Por eso el 40% de las mujeres nos ponemos a dieta a partir de HOY!! Y me parece importante dedicar un post a cómo cuidar la piel cuando estamos a dieta.
Lo primero es tener en cuenta que para que la piel luzca radiante no podemos olvidar las vitaminas que nos proporcionan las frutas y las verduras, así que cómo la mayoría de las dietas nos animan a tomarlas,… Pues mejor!!! Ya que además de ayudarnos a bajar esos kilos de más, nos proporcionarán un aspecto saludable y luminoso. Podemos aprovechar la temporada y beber zumo de naranja, y comer kiwis, grosellas, y todas las frutas ricas en vitamina C, ya que es una de las vitaminas que más luz proporcionan a la piel.
Y tanto en rostro como en cuerpo, debemos utilizar cremas con efecto reafirmante, ya que si nuestro objetivo es reducir unos cuantos kilos, debemos proporcionarle a la piel una textura que nos permita, adelgazar sin que la piel se “descuelgue”, y parezca flácida. Incluso las pieles de 25 y 30 años, que en principio no tienen este tipo de problemas deberían ser tratadas con cremas reafirmantes si el objetivo a conseguir supera los 6 kilos. Lo ideal sería poder usar una crema hidratante o que “cure” los signos de la edad, y una reafirmante. ( una por el día y otra por la noche). Dependiendo de si alguna tiene protector solar, o es específica de noche las usaremos según sus indicaciones. Si las dos se pueden usar indistintamente de día o de noche, es preferible usar de día la hidratante y de noche la reafirmante.
Para las que sólo quieren bajar 2 o 3 kilos, lo más importante es que no se olviden de hidratar y nutrir, para que la piel no se vea resentida y luzca luminosa, así que podéis usar alguna crema rica en vitaminas.
Ah!!! …y es muy importante que no olvides hacer ejercicio!!! Es probable que si la dieta que eliges es depurativa, y además haces ejercicio al principio te salgan algunos granitos, o millium, no te preocupes, porque sencillamente estás eliminando toxinas por la piel, pero hazte alguna limpieza en casa con una exfoliante, y tonifica después de la limpieza diaria. Verás como desaparecen enseguida. Luce toda tu belleza!
Espero haberte ayudado y si quieres deja tu comentario que me encantará responderte.
Además os dejo algunos enlaces de mis tratamientos favoritos para las que queréis aprovechar las rebajas y que podáis elegir alguna crema que os ayude a mejorar el aspecto de la piel. 
Tratamientos faciales de lancôme
Tratamientos corporales de clarins
Gracias por tus consejos!! Tomamos nota!!
Si no nos cuidamos nosotros mismos quién nos va a cuidar!!
Excelente post!
Desde luego!! Yo también empiezo dieta… y pensé en la piel… como se apaga, y lo importante que es cuidarla, …y más en estos momentos…
Gracias por tu comentario
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Qué buenos consejos. Habrá que seguirlos.